久坐引起的疼痛可能由多種原因造成，如局部肌肉勞損、腰椎間盤問題、坐骨神經受壓、尾骨損傷、軟組織炎癥等。 1.局部肌肉勞損：長時間久坐，肌肉持續緊張，易產生勞損。治療可通過熱敷、按摩緩解，也可外用云南白藥膏等。預防要定時起身活動，進行肌肉拉伸。 2.腰椎間盤問題：坐姿不當可能加重腰椎間盤壓力，導致突出等。治療包括臥床休息、物理治療，嚴重時可能需手術。預防要保持正確坐姿，加強腰部肌肉鍛煉。 3.坐骨神經受壓：久坐可能壓迫坐骨神經。治療可服用甲鈷胺片營養神經，配合針灸等。預防要避免長時間壓迫坐骨神經部位。 4.尾骨損傷：長期受壓可能損傷尾骨。治療視損傷程度而定，輕度損傷可休息、理療，嚴重需復位。預防要使用柔軟坐墊。 5.軟組織炎癥：久坐摩擦可引發炎癥。治療可用雙氯芬酸鈉腸溶片消炎止痛，預防關鍵是減少局部刺激。 總之，久坐導致的疼痛原因多樣，治療方法各有不同。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

希望你到醫院看醫生檢查清楚。做腰椎拍片或MRI。還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致的可能。另外是否是睡的彈簧床墊，如果是，建議你一定要睡硬板床。可以牽引，理療，紅外線

考慮是坐姿不當引起的壓迫神經痛。那么適當活動下，不宜久坐的，可以去做下理療的。

以上的情況最后考慮首先肛腸科就診。考慮首先肛腸科就診，排除肛腸器質性疾病，后考慮排除骨頭疾病。

這種情況最好是去醫院檢查一下，做一做該部位的CT看看是否有軟組織損傷還是骨骼的病變，以便及時進行糾正