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回答3
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好，建議你平時生活要有規律,充分休息,同時營養健康均衡飲食,慢慢會好起來的。建議你服用中成藥六味地黃丸調理,具有補腎滋陰的作用.平時可以喝點枸杞菊花茶,平時可以喝點銀耳蓮子粥和百合粥。
2016-01-14 19:56
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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失眠分為急性失眠與慢性失眠，又分為入睡困難與睡后易醒，您的情況考慮是急性失眠，入睡困難的癥狀。建議您可以導致正規醫院心理科就診，可以白天服用黛力新，晚上睡前服用思諾思
2016-01-14 14:55
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好~你的情況主要是與你的睡眠時間倒錯有關，應進行調整建議你晚飯后到廣場跳操，或廣場舞，睡前洗個熱水澡和泡腳，有助于睡眠，避免睡前看感興趣的電視電影，以免影響睡眠，把睡眠時間調整，
2016-01-14 10:29
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