你好，腳后跟紅腫疼痛，主要考慮為炎癥引起的疼痛，目前是可以采取抗炎、止疼藥物治療的，建議你要注意休息，多喝水，忌辛辣刺激性食物的懾入。

你好腳后跟疼的原因有很多種,平時注意保暖可以熱敷或用熱水泡腳,也可能是站的姿勢不對引起的。如果站立時把身體的重心放在腳后跟上就會引起腳后跟疼。你的情況建議去拍一張片子，如果拍片有增生,那么就是因為增生引起的疼痛,越來越痛,有可能骨刺增大吧。

根據您的情況，考慮足部跟痛癥的，由于長期走路等原因引起的，足跟部慢性筋膜炎的，疼痛不適等癥狀的。首先需要穿寬松的鞋子的，少走路，扶他林軟膏外用消炎鎮痛，適當按摩，熱敷每天用熱水泡腳的，促進血液循環，會好的，不要擔心。

腳后跟紅腫疼痛，一個是考慮可能有局部感染的可能，一個是可能是痛風引起的癥狀。建議你首先拍個片子，然后查個血尿酸看看是否升高。

腳痛,突然出現,會自然消退,常見于血中尿酸增高引起的痛風性關節炎.建議到醫院查血尿酸是否有增高,并做足部的關節片判斷骨質有無破壞,在痛風發作期用秋水仙堿止痛,疼痛靜止期用別嘌醇抑制尿酸的生成.平時多喝水,促進尿酸的排泄.