你好，很多女生都不喜歡老公抽煙的，因為對煙味比較敏感，或者覺得煙味會對家里的空氣造成一定的污染，你的這種行為習慣是可以理解的，強迫癥是一種反復出現(xiàn)的，能引起明顯焦慮、痛苦或恐懼的想法、圖像、沖動等。主體討厭它們卻無法不讓其出現(xiàn)。從你的描述老看還不能判斷是否屬于強迫癥。如果只是對老公抽煙行為不滿，對生活影響不是很大，自己也沒有感覺特別痛苦的話，還是建議你和老公多多溝通，或者劃分抽煙區(qū)域等等，最主要是學會情緒的調(diào)節(jié)。如果覺得痛苦，怕產(chǎn)生不好的后果嗎，自己想控制也控制不住，那就要學會自己調(diào)整，告訴自己這些不好的結果只是你的想法，并不是事實，不要跟著想法去認同，允許焦慮的出現(xiàn)，理解自己，看看會不會有不一樣的結果。希望對你有所幫助，祝好！以上是對“我好像有強迫癥，老是控制不了自己，好討厭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

強迫癥是以反復的持久的強迫觀念或和強迫動作為主要癥狀。病因復雜、尚無定論，目前認為主要與心理社會、個性、遺傳及神經(jīng)-內(nèi)分泌等因素有關。主要可歸納為強迫思維和強迫行為。臨床上常用的方法包括：精神動力學治療，認知行為治療，支持性心理治療及森田療法等。

根據(jù)你的描述可以直接告訴他，你不喜歡他抽煙！建議：也可以告訴他，如果要抽煙就在外面抽煙！醫(yī)生詢問：祝你生活愉快！

你好，考慮你可能是強迫癥癥狀，你可能本身就是缺乏安全感的那種人，對于一些小事情，如果不處理的很完美的話，就會心里很是不舒服。轉(zhuǎn)移注意力，盡量不去想，還有就是時間，要有足夠的時間來化解這件事，慢慢的你淡忘了就會消除這種焦慮，相信你很快就會好起來的。