腰部、臀部不明原因疼痛 10 天，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、坐骨神經痛、盆腔炎、強直性脊柱炎等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致腰部和臀部肌肉緊張、痙攣，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，引起腰部、臀部疼痛，并可能伴有下肢放射性疼痛、麻木。治療包括臥床休息、牽引、物理治療等，藥物如甲鈷胺營養神經，塞來昔布止痛。 3. 坐骨神經痛：多由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征等壓迫坐骨神經所致。表現為沿坐骨神經走行的放射性疼痛。治療方法有藥物治療，如維生素 B12 營養神經，以及手術治療解除壓迫。 4. 盆腔炎：女性盆腔器官發生炎癥，可出現腰部、臀部疼痛，還伴有下腹墜脹、白帶異常等。治療以抗生素為主，如頭孢曲松鈉、甲硝唑等。 5. 強直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂關節等，引起腰部、臀部疼痛，活動后可能減輕。治療包括藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，以及功能鍛煉。 腰部、臀部疼痛原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確診斷，以便采取針對性的治療措施。

通常的腰椎間盤突出治療方法是藥物止痛,按摩和理療,雖然短期內能緩解腰椎間盤突出,但常常是反復發作,花費不菲而仍是久治不愈,而且隨著年齡的增長,慢慢加重.醫學界一致認為腰椎間盤突出是不合理的姿勢所致,所以治療的根本應該是矯正不合理的姿勢.倒走一直被認為是最有效的方式,倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢,減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時,還能鍛煉自身肌肉,使腰椎間盤突出得到有效緩解和治療.你可以試一下倒走,看疼痛感會不會減輕.倒走時注意穿平底鞋,小步子慢走. 倒走如果不方便,可以做無實物模擬體驗,赤足或穿平底鞋,前腳掌踩一本20毫米左右厚的書,堅持直立,體驗時間越長越好,感覺一下,疼痛有無減輕.如果可以減輕疼痛的話,考慮到安全性和不容易堅持,可以穿一雙前高后低的負跟鞋,鞋底是前高后低的,能夠強制人體重心后移,與倒走的原理完全相同,能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸.穿上前高后低的負跟鞋,正常向前行走也具有倒走的作用,這樣使日常散步也具有的倒走鍛煉的康復作用.相對于以往短時間的倒走鍛煉,效果大大增加,而且更加鞏固,最重要的是非常安全,完全解除了倒走的安全隱患.全面解決了倒走健身鍛煉的不足,是最新的腰椎間盤突出康復治療方法.它不是偏方,而是人體力學研究的科學結論,發表多篇學術論文,并獲得三項國家發明專利授權,而且還通過了國際專利的審查.平時注意不要久坐,久站,不要和時間保持一個固定的姿勢,不要過度勞累.

你好,腰椎間盤突出癥多因過度勞累,氣血瘀滯等因素誘發的目前沒有什么好的治療方法,都是采用保守治療的方法進行治療的,可通過針灸牽引緩解癥狀,可使用腰痛寧和外用白馬寺止痛膏,注意腰部保暖,避免受寒

你好：目前臨床上治療椎間盤突出的治療有三類,一類是保守治療,比如牽引,針灸,按摩,理療,藥物,激光針等,主要以緩解癥狀為主,第二類是外科手術,可以根治,但是手術風險高,創傷大,合并癥多,也是患者難以接受的.第三類是微創介入治療技術,可以達到手術治療的目的,使突出物不再壓迫神經根或硬膜囊,同時創傷極小,不存在任何并發癥,這一類是目前治療椎間盤突出最有效且最安全的方法.你可以根據自己的情況來選擇.

你好在你這個年齡段出現這種癥狀多考慮是腰椎間盤突出引起的,臀部痛是椎間盤突出壓迫坐骨神經引起的治療可以選擇純中藥制劑的膏藥,貼敷患處及相關穴位,藥力能直透皮下骨質,通過中藥連鎖生化反應使椎間盤突出物（78%都是水分）失水萎縮,體積變小,直至溶解消失,從而解除對神經的壓迫,促進功能恢復.同時能抑制鈣化,增生的發展,并能松解血管,韌帶的粘連,消除無菌性炎癥,迫使椎間盤養分吸收,彈性增強,最終達到消除癥狀,解除疼痛,徹底康復的目的.