女性脾虛是常見的中醫病癥，薏米紅豆粥有一定祛濕作用，但能否改善脾虛及是否影響月經，要綜合多方面因素，如個人體質、食用量、搭配食材、原有月經情況、整體飲食結構等。 1.個人體質：不同體質對薏米紅豆粥的反應不同。虛寒體質者可能不太適合長期大量食用。 2.食用量：適量食用一般影響不大，若過量則可能產生不良影響。 3.搭配食材：單純的薏米紅豆粥作用有限，若搭配其他健脾食材，效果可能更好，且能減少不良影響。 4.原有月經情況：本身月經正常者，少量食用通常無礙；若原有月經不調，可能會有影響。 5.整體飲食結構：若飲食不均衡，僅依賴薏米紅豆粥，也難以達到理想效果。 總之，女性脾虛者食用薏米紅豆粥要謹慎，建議先咨詢中醫，根據自身具體情況判斷是否適合，并注意合理搭配飲食，保持良好的生活習慣。

薏米紅豆有調養養生的作用，屬于治療佳品，但是不是人人都適合。因為薏米是一種健脾利濕，清熱排膿的功效，偏于寒性，而紅豆屬于清熱利濕解毒的作用，都是偏于寒涼性質，所以對于脾虛胃寒等寒涼體質不合適，不宜多用。對于濕熱體質最合適。所以你最好能找個水平較高的中醫給你望聞問切，看看到底是什么體質是否合適使用再說。

你好，根據您的情況，喝薏米紅豆是可以改善脾胃功能的不會影響月經，可以長期服用，同時平時禁食生冷辛辣，祝您好運