0.3厘米大小的腎結石，完全可以通過保守治療排出到體外的，所以建議你可以口服排石藥物，同時多跑步，多游泳，多運動，多喝水，每天喝水一定要到6到8杯，這樣有助于石頭的排出。腰痛伴有腿痛的情況，比較常見的是因為腰間盤突出引起的，腰間盤突出會壓迫到脊柱里的神經，所以會引起疼痛的癥狀。最好是通過檢查腰椎的ct核磁來明確診斷，然后制定治療方案。平時盡量的睡硬板的床。不要長時間的站立，白天工作也不要太累。

你好，這種大小的結石應該能自行排出的。你的情況，腰痛應該是排石伴有的疼痛，這個可以到醫院對癥解痙止痛治療就可以了。

你好，目前結石不大，但是已經的癥狀明顯，建議你中西醫結合治療可以使用解痙止痛的西藥治療，減輕癥狀，使用中藥排石顆粒，多喝水、促進排石

你好，如果說你的結石只有三個毫米，那么你是不需要擔心的，你只要吃點排石顆粒，多喝水，多運動，這樣就可以排出結石的，因為你的輸尿管直徑應該有五毫米以上的，所以石頭是可以排出的建議的話就是說你現在的情況只要多喝水，多運動，這樣結石就可以排出了，問題不大的

你好，腎結石指發生于腎盞、腎盂及腎盂與輸尿管連接部的結石。多數位于腎盂腎盞內，腎實質結石少見排石治療：結石直徑

你好，腎結石可以先吃些排石顆粒啊，最好去腎內科看看吧、、、建議您：去正規醫院，咨詢相關醫生后再做相關的檢查和治療吧，祝您早日康復，謝謝