您好，根據(jù)您描述的情況來看，因?yàn)樯砀咭话闩c遺傳有關(guān)，您處于身體發(fā)育的年齡，所以您長(zhǎng)高的可能性比較大。您可以嘗試做拉伸類的運(yùn)動(dòng)，如仰臥起坐，立定跳遠(yuǎn)等。建議您多食用補(bǔ)鈣的食物，如骨頭湯等，天氣好可以多戶外曬太陽(yáng)，多做一些是身體運(yùn)動(dòng)。

你好；一般男孩子在14歲以后才開始長(zhǎng)個(gè)，長(zhǎng)到23才會(huì)停止。而你已經(jīng)有兩年沒怎么長(zhǎng)個(gè)了，這很可能是由于你的身體元素缺乏導(dǎo)致的。你最好是多吃含鈣的食物，比如燉排骨，蝦皮，牛奶等，同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打籃球等，。

男性發(fā)育的急速成長(zhǎng)從10.5～14.5歲開始，在14.5～15.5歲左右達(dá)到頂峰期，以后逐漸減慢，到18歲左右時(shí)身高便達(dá)到充分發(fā)育水平，體重、肌肉力量、肩寬、骨盆寬等也都得到增加，與此同時(shí)性機(jī)能和第二性征也發(fā)育成熟。身高能否如意,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng),環(huán)境和社會(huì)因素等。建議多食用：含鈣，蛋白質(zhì)，維生素，纖維素，氨基酸的食物。