常時間腰酸？
2016-01-14 07:44
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常時間腰酸？想得到怎樣的幫助：最近工作非常的繁忙，連續加班一個禮拜了，天天在辦公室里坐著，經常性的會出現長時間的腰酸癥狀，起來活動活動身體或者躺下休息一會會感覺好些，之前沒有過類似的病史。。我這幾天連續加班出現長時間的腰酸情況是怎么回事？
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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你說的情形,要注意生活工作習慣和睡眠習慣的影響.建議;1,注意調節工作時間和強度,避免加重腰背部疲勞或損傷的各種影響因素.2,注意睡眠時盡量給予硬床和大面積睡眠,不要喜歡側左側右.注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養成習慣和自然.3,可給予活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.
2016-01-14 23:55
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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身體出現長時間的腰酸癥狀一般要注意生活工作習慣和睡眠習慣的影響.注意調節工作時間和強度,避免加重腰背部疲勞或損傷的各種影響因素.注意睡眠時盡量給予硬床和大面積睡眠,不要喜歡側左側右.注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養成習慣和自然.可給予活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.
2016-01-14 10:56
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