流產后要注意休息.營養方面注意補鐵（牛肉,瘦肉,肝,腎,蛋黃,血類,青菜,水果,含鐵多）,蛋白質攝入量要足夠,還要多吃富含維生素的食品;流產后要注意休息.營養方面注意補鐵（牛肉,瘦肉,肝,腎,蛋黃,血類,青菜,水果,含鐵多）,蛋白質攝入量要足夠,還要多吃富含維生素的食品;

女，24歲，流產腿一直酸軟是元氣受損，失血較多硫酸亞鐵顆粒，牛初乳粉，鈣片自然流產3個月后就可以要小孩了

流產后半年可以再次妊娠。流產后腿酸，建議檢查電解質及腎功能，加強營養。

你好，自然流產后或多或少地失血，一般都會使身體變得比較虛弱，有些人還會出現輕度貧血，所以要多吃營養豐富的補品及蔬菜水果，如：瘦肉，魚，蛋，雞，海鮮品，大豆制品等。建議可以吃：乳鴿枸杞湯，豆漿大米粥，糖餞紅棗，雞蛋棗湯。流產后腰注意特別講究個人衛生，保持陰部清潔，內褲要常換，半個月不能盆浴，禁1個月房事，以免感染；休息好，防止過度勞累；不要急于懷孕，流產以后子宮內膜需要4-5個月才能恢復正常，至少需要半年以后才能要孩子的。祝康。以上是對“流產后腿一直都很酸該補什么營養呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，你在人流后出現這個情況主要是考慮是因為你的身體虛弱導致的你的情況不用擔心，要身體恢復至少6個月后再考慮要孩子的事情