預防孩子患支原體肺炎，可從增強體質、注意防護、改善環境、合理飲食、規律作息等方面著手。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.增強體質：鼓勵孩子多參加體育鍛煉，如跑步、游泳等，增強免疫力。
2.注意防護：上呼吸道感染流行時戴口罩，少去人多的公共場合。
3.改善環境：保持室內空氣流通，定期清潔消毒。
4.合理飲食：保證營養均衡，多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣食物。
5.規律作息：保證充足睡眠，避免孩子熬夜。
做好以上預防措施，有助于減少孩子患支原體肺炎的幾率，讓孩子健康成長。

自訴由于搬運重物后導致腰痛多日，而經過攝片檢查，顯示骨質增生。像你訴說的情況，現在如果是臨床存在腰腿痛，麻木，需要考慮腰椎間盤突出，如果是腰椎間盤突出，需要保養及治療，疼痛期間一定需要休息，結合外擦藥酒，中醫理療，內服跌打丸，營養神經，消炎止痛藥物，平時需要避免長時間站立，行走，坐位，彎腰，綜合起來才能好轉，當然必要時需要ct檢查明確。