考慮是虛寒體質的情況，腎陽虛的原因，可服用金貴腎氣丸，可以多吃羊肉牛肉大棗桂圓等輔助治療，要注意在平時生活中多吃點像核桃，山藥，黑豆等補腎的食物，飲食以清淡為主，不要吃辛辣刺激生冷的食物，注意保暖，注意休息，不要熬夜，避免勞累過度，增強運動鍛煉，提高身體抵抗力。

自身陰陽不平衡,冬屬陰,陰氣重,氣血不足,不能溫養肢體,則手腳冷,夏屬陽,陽氣重,故覺得熱,可因陰虛血熱,熱蒸發汗液,故易出汗,虛火上炎,則口腔潰瘍,陰陽不平衡,則氣血失調,氣滯,氣寒都會造成痛經.如果你自身陰陽平衡,就能互相制約,不平衡的狀況下,只能隨著氣候的變化而變化.你這是亞健康狀況,導致臟腑功能失調,所造成這一系列病狀.請找中醫師辯證調理.

你好朋友手腳冷注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢循環差,植物神經失調導致的.當然也有個體差異的.建議多吃羊肉湯等.注意保溫保暖.

中醫理論認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。治療手腳冰涼的癥狀，主要在于疏通經絡、活血化瘀、改善血液循環和新陳代謝。建議您服用四逆湯,溫煦全身四肢,祛除陰寒,可緩解癥狀

病情分析：你好　　從中醫的觀點來看,手腳容易冰冷,麻木,多是屬于氣血的毛病,因為氣虛,血虛所造成的血液運行不暢,血液量不足.注意保暖,中藥中有許多藥物可改善及預防手腳冰冷,如人參,黨參,當歸,丹參,北耆,鹿茸,兔絲子,巴戟天,玉桂,肉蓯蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黃,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不論是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就對你好

你好　　從中醫的觀點來看,手腳容易冰冷,麻木,多是屬于氣血的毛病,因為氣虛,血虛所造成的血液運行不暢,血液量不足.注意保暖,中藥中有許多藥物可改善及預防手腳冰冷,如人參,黨參,當歸,丹參,北耆,鹿茸,兔絲子,巴戟天,玉桂,肉蓯蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黃,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不論是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就對你好