你好，預防乳腺疾病一是飲食方面，全面營養進食，宜是清淡易消化食物，禁忌辛辣過于油膩；二是生活習慣方面，建議充足的睡眠，早睡早起，三餐時間固定；三是體育鍛煉，適當的鍛煉是有好處的；四是精神心理方面，建議放松心情，減少生活或工作中的壓力。

你好，這個病必須聽從醫囑，可以進食富含纖維素的蔬菜,在攝入高膳食纖維時,由于纖維可以影響胃的排空,小腸的吸收速度以及食物經過消化道的時間,促使脂肪吸收減少,脂肪合成受到抑制,就會使激素水平下降,從而可以有利于乳腺增生疾病的恢復。多吃營養豐富的食物，包括高蛋白飲食，適當休息,勿過累;忌酒;保持精神愉快。

你好，如果炎癥厲害，發熱甚至發生膿腫時，可暫停哺乳。將乳汗擠出或用吸奶器吸出，經消毒后仍可喂給寶寶。實際上只要媽媽認真堅持母乳喂養時，那么乳腺炎的發生會大大降低。媽媽在選擇使用抗生素時，一定要選用那些不經乳汁排泄，對寶寶無害的藥。

保持心情舒暢，情緒穩定。情緒不穩會抑制卵巢的排卵功能，出現孕酮減少，使雌激素相對增高，導致乳腺疾病的發生。