可以采取去火藥物治療，其次平時多飲水，飲食要以清淡為主，不要吃刺激性食物。可考慮食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

注意口腔衛生，堅持早晚及飯后刷牙。減少煙酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習慣。應加強身體鍛煉，增強體質，預防呼吸道感染，少用煙酒，積極治療咽部周圍器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶。保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮。宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等。經常含服四季潤喉片、薄荷喉癥片等。

您好！很高興為您解答！據您所述可能是真菌感染，對疾病的直觀性也是很重要的，沒有見到患者本人暫時還不能更好的為您確診，扁平苔癬我院主要采用內服藥物外用乳膏輔助物理儀器進行治療，建議不用手搔抓，盡早到正規的專業醫院查明病因，在專家的指導下對癥治療，不要跟家人公用浴具以免交叉感染，我院是北京市首家按照國家三級醫院標準配置和建立的皮膚病專科醫院，

扁平苔蘚是口腔黏膜疾病，屬于口腔粘膜，口腔扁平苔癬初期階段只有輕微的疼痛或粗糙感，不易發現而35年后粘膜出現紅腫、潰瘍及劇烈的疼痛時才被發現，即扁平苔癬轉化潰瘍性扁平苔癬轉化病變。扁平苔蘚屬于口腔黏膜疾病，建議您采取專業的口腔粘膜治療，中醫療法是中醫專家根據幾十年的臨床經驗研制而成，主要中醫通過面診了解患者的舌象及脈象，結合癥狀辨癥分型后采取名貴中草藥材一人一方針對性組方配藥，對癥治療、全身性調理，達到效果。