椎間盤突出癥這類疾病的治療專業性比較強，單純性使用藥物或單純的吃藥、推拿、按摩、牽引只能暫時緩解疼痛癥狀，達不到治療目的，藥物用多了對臟器、器官會有一定的影響，但不能從根本上解決問題

不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.

注意不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.醫生詢問：

您好，此種情況往往是有腰椎間盤突出壓迫的情況引起的此種癥狀常見的。一般的情況往往是可以采用消炎止痛藥物的治療的。另外是可以配合中藥、理療等治療的。此種情況注意保養的。注意不要勞累著涼的。注意平時避免久坐適當多活動，營養神經，注意腰部的保暖，也需要注意避免過度用力，一段時間觀察看看。

你好,得了腰間盤突出平時一定要注意休息,不要做距離運動,最好是睡硬板床,多吃些含鈣量高的食物,例如牛奶,蛋類,豆制品,蔬菜和水果等.我以前就得過腰間盤突出,后來用腰椎康組合治好的,再也沒復發過了!