您好,這種情況建議您積極選用谷維素+刺五加+B1片來調理,注意營養和休息保持心情愉悅,效果是很理想的.

這位朋友你好，根據你所說的表現，是屬于中醫上所講的心神不安，一般是因為心陰不足造成的。建議去中醫院進行一個診查，確定之后，可以服用中藥進行一下調理。

上述癥狀應該是植物神經功能紊亂建議注意休息，避免精神緊張，放松心情，藥物方面可以給與谷維素片、解郁安神顆?？诜委?

這種情況考慮大腦細胞的興奮性很強烈，容易在入睡淺波睡眠時多夢，和平時壓力過大，體質較差、貧血等有關。長期容易引起植物神經功能紊亂而出現神經衰弱癥。建議及時調整自己的心態，避免壓力過大及勞累過度，適當加強營養，補充蛋白質、鈣質和其它微量元素，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油膩過重的食物，睡前可使用熱水泡腳，可配合藥物調整神經功能，如三維B片，谷維素等。醫生詢問：

多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系，多夢并不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。建議您如果出現失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助于心理醫生。