精液分析結(jié)果中精子活率低可能由多種因素引起，如生活習(xí)慣、疾病、環(huán)境等。要改善這種情況，需綜合考慮，包括調(diào)整生活方式、治療相關(guān)疾病、適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)等。 1.生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等不良生活習(xí)慣會影響精子質(zhì)量。應(yīng)保持規(guī)律作息，充足睡眠，戒煙戒酒，適度運(yùn)動。 2.疾病因素：精索靜脈曲張、附睪炎、精囊炎等生殖系統(tǒng)疾病可能導(dǎo)致精子活率降低。需及時就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。 3.環(huán)境影響：長期處于高溫、輻射、化學(xué)污染的環(huán)境中，會損害精子。應(yīng)盡量避免此類環(huán)境。 4.營養(yǎng)補(bǔ)充：缺乏維生素 C、E、鋅、硒等營養(yǎng)素也會影響精子質(zhì)量。可適當(dāng)多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如新鮮蔬果、堅果、海鮮等。 5.心理因素：精神壓力過大可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響精子質(zhì)量。要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)。 精子活率低需要綜合調(diào)理和治療，患者要有耐心和信心，同時遵循醫(yī)生的建議，定期復(fù)查精液分析，以了解恢復(fù)情況。

你好，精子活力太低，建議口服一段時間中藥調(diào)理一下試試。