請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該怎么鍛煉呢??請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該怎么鍛煉呢...
請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該怎么鍛煉呢??請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該怎么鍛煉呢?。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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您好,很高興為您服務(wù)。鍛煉的方式有很多種啊,體育鍛煉是最常見(jiàn)的了,您可以根據(jù)您的體制與愛(ài)好選擇一系那個(gè)或多項(xiàng)體育活動(dòng)來(lái)鍛煉身體,譬如跑步,打羽毛球,跳健身操,交誼舞都是可以的,但是注意不要超過(guò)您身體的最大負(fù)荷量希望我的解答對(duì)您的問(wèn)題有所幫助,很感謝您給予我怎么一次寶貴的機(jī)會(huì),最后祝您身體健康,謝謝、再見(jiàn)
2016-01-14 11:29
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