月子期間洗了一次澡，一般來說，只要注意保暖和防護，通常不會有太大不良影響。但仍需考慮個人體質、洗澡環境、洗澡方式、后續護理以及產后恢復階段等因素。 1. 個人體質：如果產婦本身體質較好，免疫力強，洗澡后出現不適的可能性較小。但體質較弱的產婦可能更容易受到影響。 2. 洗澡環境：溫暖、無風且清潔的環境能減少感染和著涼的風險。若環境寒冷潮濕，可能導致感冒、關節疼痛等。 3. 洗澡方式：選擇淋浴而非坐浴，能避免感染。控制洗澡時間，不宜過長，以免體力消耗過大。 4. 后續護理：洗澡后及時擦干身體，穿上保暖衣物，吹干頭發，能防止著涼。 5. 產后恢復階段：產后早期身體還較虛弱，若此時洗澡，風險相對較高；而產后恢復較好時洗澡，影響相對較小。 總之，月子期間洗澡并非絕對禁止，但要做好各方面的準備和防護。若洗澡后出現不適，應及時就醫。

你的情況考慮建議積極加強營養，考慮多是新鮮是水果蔬菜等，同時建議及時到醫院復查子宮的恢復情況，考慮短時間內禁止性生活即可

你好，現在是可以看孩子的，但是建議注意避免勞累的