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            24 歲睡眠差多夢伴腰酸背痛等一年未愈怎么辦

            神經(jīng)衰弱

            睡眠質(zhì)量超差,不是一般的差。?我今年24歲,這個(gè)問題有一年左右了,夢特別多,睡下開始做夢一直做到第二天醒來,每天早上醒來都感覺腰酸背痛,,頭痛,頭昏,沒有精神。去過醫(yī)院分別檢查出來是抑郁癥和神經(jīng)衰弱,吃了很久的藥沒見好轉(zhuǎn).....這些問題一直困擾著我,我該怎么辦啊醫(yī)生~!!。無希望您能幫我解決這個(gè)問題,非常感謝!

            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              戴建武 副主任醫(yī)師

              廣州市第十二人民醫(yī)院

              三級(jí)

              神經(jīng)內(nèi)科

              24 歲出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、多夢、腰酸背痛、頭痛、頭昏、沒精神,確診抑郁癥和神經(jīng)衰弱,服藥效果不佳。可能與心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、神經(jīng)功能紊亂、身體疾病等有關(guān)。 1.心理壓力:現(xiàn)代生活節(jié)奏快,工作、學(xué)習(xí)、社交等方面的壓力可能導(dǎo)致情緒緊張、焦慮,影響睡眠。可通過心理疏導(dǎo),如傾訴、冥想等方式緩解。 2.不良生活習(xí)慣:長期熬夜、睡前使用電子設(shè)備、飲食不規(guī)律等,打亂生物鐘。應(yīng)調(diào)整作息,規(guī)律飲食,睡前避免刺激。 3.環(huán)境因素:噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境問題會(huì)干擾睡眠。營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境有助于改善。 4.神經(jīng)功能紊亂:大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡,影響睡眠調(diào)節(jié)機(jī)制。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物,如谷維素、維生素 B1、甲鈷胺等。 5.身體疾病:某些潛在的身體疾病,如頸椎病、腰椎病等也可能引發(fā)上述癥狀。需針對具體疾病進(jìn)行治療,如頸椎病可通過牽引、按摩等方法。 睡眠問題的改善需要綜合調(diào)理,保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院復(fù)診,進(jìn)一步明確原因,調(diào)整治療方案。

              2025-03-16 15:18
            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              史東岳

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              這個(gè)情況應(yīng)該是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的,建議可以用些谷維素、B族維生素改善癥狀。調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏,緩解一下壓力,調(diào)理營養(yǎng),適當(dāng)增加一些鍛煉。

              2016-01-15 07:28
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是神經(jīng)衰弱?   神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛,但近半個(gè)世紀(jì)以來在美國及西歐各國已不再使用這一診斷,對相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國精神病學(xué)界仍沿用這診斷,但診斷范圍已趨于嚴(yán)格,主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性,幾乎都可見于其他神經(jīng)癥,使本病的診斷更加困難。 查看全文»

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            洪紹蒙 / 主任醫(yī)師

            擅長:主攻專業(yè)是神經(jīng)內(nèi)科和心血管內(nèi)科。擅長腦萎縮、共濟(jì)失調(diào)、腦癱、腦發(fā)育不全、精神發(fā)育遲滯、腦出血、腦梗塞、偏癱、腦外傷綜合征、腦炎后遺癥、腦白質(zhì)病變、癲癇、多發(fā)性硬化、脊髓損傷、脊髓空洞癥、視神經(jīng)萎縮、重癥肌無力、進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良、周圍神經(jīng)損傷、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病、帕金森病等神經(jīng)疾病的診治,水平在國內(nèi)處于領(lǐng)先地位。

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            蘇鎮(zhèn)培 / 主任醫(yī)師

            擅長:帕金森 三叉神經(jīng)痛 頭暈頭痛 癲癇 腦癱  面癱 腦梗 腦梗后遺癥  腦萎縮   腦損傷后遺癥 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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            張雙國 / 副主任醫(yī)師

            擅長:癲癇綜合征、原發(fā)性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經(jīng)痛、面神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛等。 對神經(jīng)科常見病、多發(fā)病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及能力。。

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