您好，您這個是神經(jīng)衰弱；神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。神經(jīng)衰弱是由于大腦神經(jīng)活動長期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致大腦興奮與抑制功能失調(diào)而產(chǎn)生的一組以精神易興奮，腦力易疲勞，情緒不穩(wěn)定等癥狀為特點的神經(jīng)功能性障礙。注意休息，避免過度的疲勞，注意鍛煉身體，一定要把自己的工作學(xué)習(xí)跟休息時間區(qū)分開來，在生活中注意勞逸結(jié)合；保持一顆平和的心態(tài)，看待問題的角度全面一點，不要老是自己一個人獨自糾結(jié)。希望我的建議對您有所幫助！

您好！經(jīng)過對您癥狀的分析，基本可以確診為神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱多見于腦力勞動者，經(jīng)常參加體力勞動和體育運動的人發(fā)病率極低。患者經(jīng)常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦，或腦力遲鈍、不能集中注意力、記憶力減退、工作效率減退。勞動和運動能促進和改善全身的血液循環(huán)，加快新陳代謝，使大腦得到充分的營養(yǎng)物質(zhì)和氧，有助于消除疲勞，恢復(fù)正常功能。同時進行必要的藥物治療與物理治療的同時，心理治療也應(yīng)進行，提高治療效果。

您好！這邊根據(jù)您的描述，你應(yīng)該是有神經(jīng)衰弱的癥狀；神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。患病者會出現(xiàn)睡眠障礙、記憶力下降等癥狀，危害很大。為了有助于神經(jīng)衰弱患者的康復(fù)，除了關(guān)注患者的專業(yè)治療外，還需注意神經(jīng)衰弱患者的飲食和營養(yǎng)。從目前已知的情況來看，可以補充一些對大腦好的營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)除了脂類、蛋白質(zhì)、糖類、氧氣和水分以外，其他如維生素、鈣、磷、鉀、鎂以及微量元素等也是不可缺少的，所以這邊建議您多吃水果和蔬菜。