你好，你這種情況主要還是和你的性格有關建議你最好適當的改善一下自己的性格，多注意休息，放寬心態，及時宣泄不良的情緒，遇到不開心的事情，及時轉移注意力，積極樂觀的看待事物

根據你的敘述，應該排除自閉的情況。建議平時多運動下，同時每天都應堅持并且適量，然后適量攝入點蔬菜、水果多喝點白開水，同時應當和周圍的朋友多交流一下，一般一段時間改善較好。醫生詢問：平時這種情況有多長時間了？平時有沒有莫名的痛苦或者難過的情況？

您的現象比較普遍，很多人都有這種心理，應該是隨著社會的發展越來越多人有這種病吃點水果，解火的食物，深呼吸多次，放松。希望我的回答對您有幫助以上是對“為什么總愛鉆牛角尖，遇到自己不順心的事就”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

主要和自己的經歷有很大的關系，同時壓力大都會造成這樣的結果。建議多做運動釋放壓力，同時多交朋友，多參與自己的活動，然后就是去醫院輔助藥物治療。

失眠對人體的傷害主要是精神上的，攻擊性強，記憶力減退，注意力不集中，建議您，每天梳頭5分鐘，每晚用熱泡泡腳，保持心情舒暢。