運動和溫差時身體出現(xiàn)多汗及局部畏寒的情況，可能與自主神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺功能異常、氣血不足、缺乏某些維生素和礦物質、血液循環(huán)不良等有關。 1.自主神經(jīng)功能紊亂：自主神經(jīng)調節(jié)失衡，可能導致出汗和對溫度變化敏感。可通過調整生活方式，如規(guī)律作息、減輕壓力等改善。 2.甲狀腺功能異常：甲亢時代謝加快易多汗，甲減可能影響血液循環(huán)致局部畏寒。需進行甲狀腺功能檢查，確診后對癥治療。 3.氣血不足：氣血虛弱會影響機體的溫煦和固攝功能。可通過中醫(yī)調理，如服用八珍湯等。 4.缺乏維生素和礦物質：如缺乏維生素 D、鈣等，影響神經(jīng)肌肉功能和代謝。適當補充鈣劑、維生素 D 等。 5.血液循環(huán)不良：血管狹窄或阻塞可影響血液供應和體溫調節(jié)。改善方法包括適度運動、戒煙等。 出現(xiàn)這種情況應引起重視，及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療措施。同時要注意保暖，保持良好的生活習慣。

你好，這種情況一般是由于陰虛或者陽虛，氣虛造成的，也可能是濕熱或者肝熱，神經(jīng)功能紊亂造成的。缺鈣也能引起這種癥狀。建議用中藥進行調理，可以服用一些六味地黃丸或者玉屏風。平時多注意休息，適當鍛煉，保障良好的心態(tài)，不要過度緊張或者給自己太大的壓力。

你好，中醫(yī)認為，“汗為心液”，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應積極治療在治療的同時，還要特別注意自我養(yǎng)護。主要有以下幾點：（1）在藥物治療的同時，應加強必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣，注意勞逸結合。（2）在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律，進行最適合自己食療調養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。

多汗一般是植物神經(jīng)失調的原因，長期的精神緊張，心理壓力過大，以及生氣和精神受到刺激后所引起的多汗最為多見，一般可吃些刺五加片、維生素B1、谷維素和黃芪精口服液等來調理