你好,隨著年齡的增加另外生活水平的提高,一方面肝臟脂肪代謝能力的減慢,另外一方面肥甘厚味的飲食習(xí)慣,導(dǎo)致肝內(nèi)脂肪的代謝不及時(shí),脂肪沉積在肝內(nèi),導(dǎo)致了我們所說(shuō)的脂肪肝的發(fā)生.建議您再查下血脂,還有肝功,看看肝細(xì)胞有沒(méi)有破壞的情況,如果有就要采用保肝降酶的藥物治療.其實(shí)脂肪肝并不可怕,關(guān)鍵是必須采用合理的辦法去治療,最主要的是改變生活和飲食方式,增加體育運(yùn)動(dòng),飲食多以清淡為主,控制體重是治療脂肪肝最有效的辦法.另外如果生活不注意任由發(fā)展脂肪肝一樣可以發(fā)展為肝硬化的,所以一樣要引起重視.

您現(xiàn)在的情況還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時(shí)需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，還有適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。祝您早日康復(fù)！

脂肪肝是機(jī)體脂肪太多，不運(yùn)動(dòng)，沉積在肝臟，找出病因，有的放矢采取措施。如長(zhǎng)期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體能恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖。營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入。總之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。脂肪肝是可防可治的,通過(guò)合理的治療和調(diào)養(yǎng),可使紊亂的脂肪代謝恢復(fù)正常,使脂肪的合成與分解保持平衡,從而減少脂肪在肝臟中的堆積,改善肝功能.脂肪肝的治療包括去除病因,控制飲食,調(diào)整肝臟的脂肪代謝以及合理的體育鍛煉.一定要忌煙酒,飲食要清淡低鹽，不要經(jīng)常熬夜哦！祝你健康!

你好,脂肪肝主要是肝內(nèi)脂肪堆積過(guò)多引起的,主要是應(yīng)該在飲食上多注意的,一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食.只是適量的體育鍛煉就可以了,也不要過(guò)重的鍛煉.同時(shí)還是要控制體重的.盡量避免服用藥物,過(guò)多的藥物反而會(huì)造成肝臟損害.因?yàn)槿魏嗡幬锒家ㄟ^(guò)肝臟代謝.都會(huì)或多或少加重肝臟損害.降脂的食品有:燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜.祝你健康!

脂肪肝的話主要和你的生活飲食習(xí)慣有關(guān)系，常見(jiàn)于肥胖的人。建議你首先是少吃油膩的食物，多吃蔬菜。在一個(gè)就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。一般是不建議首先就吃藥的。