你好！防止高粘血癥，可在醫(yī)生指導下服用小劑量阿司匹林、降脂和溶栓藥物。適當運動，加快血流速度。減少膳食中的熱量以控制體重。飲食宜清淡，少吃高脂肪食物，如肥豬、肥牛、肥羊、肥鵝、肥鴨、肥肉餡等；少吃高膽固醇食物，如豬皮、豬腳、肝、腎、肺、腦、腸、魚子、蟹黃、蛋黃、全脂奶油、臘腸等；少吃高熱量高糖食物，如巧克力、冰激凌、蔗糖、水果糖、蜂蜜、油酥甜點心等；少吃刺激性食物，如辣椒、芥末、胡椒、咖喱、咖啡、煙酒等。多吃豆類、豆?jié){、豆制品、酸奶、脫脂奶、蛋清、魚肉、雞肉、綠葉蔬菜、蘑菇、黑木耳、海帶、紫菜、大蒜、大蔥、洋蔥、韭菜、芹菜、甜椒、茄子、柑橘、核桃仁、芝麻、茶等降脂食物。

您好！平時可以注意下自己的飲食，不要吃那些含脂量高的食物，要經(jīng)長的運動，保持心情的舒暢。還有就是可以吃上藻酸雙酯鈉。

1、豆類包括大豆（黃豆、黑豆、紅豆、青豆等）、蠶豆、豌豆、綠豆等。富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等。2、洋蔥、大蒜。具有降脂和抗凝血作用。3、香菇、木耳。高蛋白低脂肪，有降低膽固醇和抑制動脈粥樣硬化的作用。4、茶葉。茶葉含茶堿、鞣質(zhì)、茶色素、兒茶酸、維生素C、維生素P等。其中茶色素具有一定的降脂、抗凝、促進纖溶、減少血小板凝集粘附、清除自由基等作用。5、燕麥粉或片。燕麥中的可溶性纖維，配合低飽和脂肪與低膽固醇的營養(yǎng)均衡膳食，可降低患心臟病的機率。