宮寒是中醫(yī)的說法，可能影響受孕。飲食調(diào)理對(duì)于改善宮寒有一定幫助，常見的有溫?zé)嵝允澄铩⒅兴幩幧诺取Ｉ眢w不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.溫?zé)嵝允澄铮喝缪蛉狻⒐饒A、核桃等，能補(bǔ)充能量，溫暖身體。
2.姜茶：生姜有驅(qū)寒作用，可自制姜茶飲用。
3.中藥藥膳：當(dāng)歸生姜羊肉湯，具有溫中補(bǔ)虛、祛寒止痛之效。
4.中成藥：烏雞白鳳丸、艾附暖宮丸，有暖宮調(diào)經(jīng)的作用，但需遵醫(yī)囑。
5.紅糖水：能補(bǔ)充能量和熱量，緩解宮寒癥狀。通過合理飲食可輔助改善宮寒，但如果宮寒癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合調(diào)理。

我也有過類似的問題，手腳冰涼，一直很頭疼，后來聽姑姑說可以吃鹿胎膏試試，我也不知道鹿胎膏是什么東東，姑姑推薦的，我就嘗試了一下，一吃覺得稍微有點(diǎn)苦，很久沒有吃中藥了，所以感覺不喜歡，不過，為了健康也就堅(jiān)持吃了一段時(shí)間，后來手腳都暖和了不少。上次是淘寶上買的，好像是什么滿族的鹿胎膏，但是價(jià)格比一般店高一些。

韭菜生姜牛奶羹主料：韭菜500克，生姜30克，牛奶250毫升。制法：(1)取韭菜洗凈，切粹，生姜刮皮洗凈，然后將韭菜、生姜一同放入絞汁機(jī)中絞汁，取汁備用。(2)將韭菜生姜汁放入鍋中加牛奶，小火煮開即可食用。功效：溫中散寒，健脾養(yǎng)胃、水上腹空墜、腹背酸痛。食法：每日早晚各1次，飯后1小時(shí)食用為佳。

您好，可以將當(dāng)歸切成薄片，取5～10克煮水或泡水當(dāng)茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當(dāng)歸。或者選優(yōu)質(zhì)的阿膠1克，砸碎后，放入大碗里加入兩小勺黃酒，放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化，加入少量紅糖，待糖融化后滴入數(shù)滴酒出鍋。選優(yōu)質(zhì)的100個(gè)肉厚核小的金絲小棗，放在干凈的碗中，放在微波爐中用高火加熱2分鐘，上下翻動(dòng)后再加熱1分鐘即可。

我去年11月份引產(chǎn)，現(xiàn)在想要寶寶一直懷不上不知道是不是宮寒，我想問喝生姜紅糖水暖子宮是不是平時(shí)也可以喝

吃點(diǎn)蔬菜，水果，喝點(diǎn)紅豆湯