乳腺增生術后生理期仍難受，需要從多方面注意，包括飲食、作息、情緒、復查、運動等。 1.飲食：保持清淡，多吃蔬菜水果，如西蘭花、蘋果等，少吃辛辣、油膩、高糖食物，避免咖啡、酒精等刺激性飲品。 2.作息：保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜，有助于維持內分泌平衡。 3.情緒：保持心情舒暢，減少焦慮和緊張，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 4.復查：按照醫生要求定期復查，了解乳腺恢復情況，如有異常及時處理。 5.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、瑜伽等，增強體質，但避免劇烈運動。 6.內衣選擇：穿著合適、舒適的內衣，避免過緊或過松，以免影響乳腺血液循環。 總之，乳腺增生術后要綜合注意各方面，遵循醫生建議，才能促進康復，減少生理期的不適。

您好，在進行治療乳腺疾病的時候要注意多食含維生素豐富的食品：患病者應該多補充維生素，新鮮的水果蔬菜里面就含有豐富的維生素。

改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。