右肩關節疼痛、活動有響聲且胳膊困，可能由多種原因引起，如肌肉拉傷、肩周炎、肩袖損傷、關節炎、頸椎病等。 1. 肌肉拉傷：運動時過度用力或姿勢不當，導致肌肉纖維撕裂。癥狀包括疼痛、腫脹和活動受限。治療通常包括休息、冷敷、熱敷、物理治療和使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 2. 肩周炎：肩關節周圍組織的慢性炎癥，表現為肩部疼痛和活動障礙。可通過物理治療、針灸、口服鎮痛藥如對乙酰氨基酚，以及適度的肩部運動來緩解。 3. 肩袖損傷：肩部肌腱的損傷，常因外傷或長期磨損。輕度損傷以休息和物理治療為主，嚴重時可能需要手術修復。 4. 關節炎：關節軟骨磨損、骨質增生等導致，寒冷和勞累會加重癥狀。治療包括保暖、服用氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等藥物。 5. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經，可引起肩部和上肢的癥狀。治療方法有頸椎牽引、按摩、藥物治療（如甲鈷胺）等。 總之，右肩關節疼痛的原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如 X 線、磁共振等，以明確診斷，并采取針對性的治療措施。

您好，考慮是肩周炎正引起的，最好去醫院做按摩，理療等。