你好，注意保護(hù)腳后跟現(xiàn)在，越來越多的人受到腳部疼痛的困擾。絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于韌帶發(fā)炎引起的。人的腳后跟由33個(gè)關(guān)節(jié)和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當(dāng)人行走時(shí)，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個(gè)狹窄的區(qū)域內(nèi)，反復(fù)的牽拉摩擦容易導(dǎo)致韌帶和骨骼結(jié)合部位發(fā)炎，造成疼痛。同時(shí)，體重也和后跟疼痛有一定關(guān)系，一般來說，較胖的人更容易患后跟疼痛。，要保護(hù)好腳后跟，首先要挑選質(zhì)量合格的鞋，特別是運(yùn)動(dòng)鞋；同時(shí)注意不要讓腳過度疲勞。有的人由于工作需要，例如售貨員，每天站立的時(shí)間較長，則可以采用改變站姿的方法，前傾和后傾站立相交替或者時(shí)而扶著柜臺(tái)放松一下腳關(guān)節(jié)，以防止韌帶的某一部位長時(shí)間承受太大的力量。如果腳跟已經(jīng)有了疼痛發(fā)炎的現(xiàn)象，就應(yīng)該停止運(yùn)動(dòng)，讓韌帶充分休息。還可以采用一種“跟骨墊”將后跟墊高，使腳掌受力點(diǎn)前移，減少后跟韌帶的拉力，幫助韌帶盡快恢復(fù)。足跟痛是因跟骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡，使骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱“跟骨骨膜炎”，又稱“跟骨骨刺”。治宜宜肝健脾，疏通經(jīng)絡(luò)，祛寒以除濕，和血以止痛。

您好您的腰部疼痛是否有沒有放射性，腰部活動(dòng)后有沒有更疼痛，足跟和腰部有沒有腫脹，腳有沒有麻木，有沒有在醫(yī)院做過腰CT檢查。您好根據(jù)您現(xiàn)在的情況考慮您現(xiàn)在可能是腰椎間盤突出引起來的，治療方法1、臥床休息，2、牽引治療，3、小針刀療法，4、推拿治療，

你好，這種情況是可以有腰椎疾病的情況引起的。另外是有坐骨神經(jīng)痛的情況引起的。或并發(fā)有腳跟的局部的病變的如跟腱炎的疾病、筋膜炎等疾病的情況引起的。一般的情況是需要拍片檢查一下的。或做一下肌電圖等檢查的。一般的情況中藥、止痛藥物、理療、外用藥物等治療的。或營養(yǎng)神經(jīng)藥物等治療。