爬山后膝蓋疼痛持續未愈，可能是半月板損傷，也可能是其他原因，如肌肉拉傷、韌帶損傷、滑膜炎、骨關節炎等。 1.半月板損傷：半月板是膝關節內的軟骨結構，起到緩沖和穩定關節的作用。過度使用或外傷可能導致損傷，表現為疼痛、腫脹、關節卡頓等。 2.肌肉拉傷：爬山時肌肉過度用力，可能造成拉傷，引起疼痛，尤其在活動時加重。 3.韌帶損傷：膝關節周圍的韌帶在劇烈運動中易受傷，導致疼痛、關節不穩定。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，分泌過多滑液，出現疼痛、腫脹。 5.骨關節炎：長期磨損或老化可引發，疼痛常與活動相關。 出現這種情況，建議及時就醫，通過醫生的體格檢查、影像學檢查（如磁共振成像）等明確診斷，并根據具體情況選擇合適的治療方法，如休息、物理治療、藥物治療或手術治療。同時，在恢復期間要注意避免過度活動，加強膝關節周圍肌肉的鍛煉。

你現在的這個癥狀膝關節的疼痛有可能是由于劇烈活動之后引起的膝關節韌帶以及肌肉的損傷，一般來說也不至于導致半月板損傷，這個情況還是需要多注意休息的，如果懷疑有半月板損傷通常需要檢查一個膝關節核磁共振才可以發現問題，這個時候可以先使用纖云藍白藥

你好，根據你所提供的資料，往往是有半月板損傷的情況引起的多見的。或有韌帶損傷的情況引起的。此種情況往往是做核磁檢查的。一般的情況往往是可以采用消炎止痛藥物的治療的。如硫酸氨基葡萄糖、扶他林等治療的。另外可以配合中藥、理療的治療的。