乙肝三系1,5陽性，建議查個乙肝病毒DNA，脂肪肝的治療首先是控制飲食量（一般八分飽，特別是米飯和面食），低脂低糖飲食，中等強度的有氧運動（推薦快走，每天20-30分鐘），其次才是藥物治療。還是不建議應(yīng)用藥物，您需要控制飲食量（一般八分飽，特別是米飯和面食），低脂、低糖、低鹽飲食，中等強度的有氧運動（推薦快走，每天20-30分鐘）。

乙肝主要經(jīng)血液（不安全注射等）、母嬰及性接觸傳播。不經(jīng)呼吸道和消化道傳播，因此日常學(xué)習(xí)、工作或生活接觸，如同一辦公室工作、同住一宿舍、同一餐廳用餐和共用廁所等無血液暴露的接觸，一般不會傳染乙肝病毒。目前接種乙型肝炎疫苗是預(yù)防乙肝病毒感染的有效方法。絕大多數(shù)人接種乙肝疫苗后，體內(nèi)可以產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，以中和侵入體內(nèi)的乙肝病毒，保護效果一般至少可持續(xù)12年，是預(yù)防乙肝經(jīng)濟、安全、有效的措施。其次要避免不安全注射，注意個人衛(wèi)生，不共用剃須刀和牙具等用品。

單純性脂肪肝是疾病的早期階段，如能早期發(fā)現(xiàn)、及時治療，是可以完全恢復(fù)正常的。脂肪肝分輕度、中度和重度，輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時期。常人的肝內(nèi)總脂肪量，約占肝重的5%，內(nèi)含磷脂、甘油三酯、脂酸、膽固醇及膽固醇脂。脂肪量超過5%為輕度脂肪肝，超過10%為中度脂肪肝，超過25%為重度脂肪肝。而脂肪肝患者，總脂量可達(dá)40%-50%，有些達(dá)60%以上，主要是甘油三酯及脂酸，而磷脂、膽固醇及膽固醇脂只少量增加。輕度脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標(biāo)的全身性低強度動態(tài)運動，也就是通常所說的有氧運動，比如慢跑、中快速步行、騎自行車、上下樓梯、爬坡等。不過一般在都市生活的人群，連休息都是奢望，更別談抽出時間運動了。患有輕度脂肪肝的人可盡可能的抽出一點時間進行適量的運動，這對輕度脂肪肝的治療是極有幫助的。

脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是隱蔽性肝硬化的常見原因。正常肝內(nèi)脂肪占肝重的3%-4%，如果脂肪含量超過肝重的5%即為脂肪肝，嚴(yán)重者脂肪量可達(dá)40%-50%，脂肪肝的脂類主要是甘油三酯。脂肪肝臨床表現(xiàn)為輕者無癥狀，重者病情兇猛，所以，輕度脂肪肝經(jīng)常被人們所忽視。肝臟是解毒的機體，具有重要的解毒功能，即體內(nèi)代謝產(chǎn)生的毒性物質(zhì)都要經(jīng)過肝臟處理，變成無毒或微毒、易于溶解的物質(zhì)，最終從尿或大便中排出體外。當(dāng)肝臟有病時，解毒能力相應(yīng)下降。病人如伴有便秘，腸道內(nèi)細(xì)菌繁殖會相應(yīng)增加，毒性物質(zhì)會大量產(chǎn)生，迫使肝臟負(fù)擔(dān)加重，以致延緩肝臟功能的恢復(fù)。