醫生們跳繩能長高嗎我平均每天跳繩1萬20...
醫生們跳繩能長高嗎我平均每天跳繩1萬2000個請問跳繩能長高嗎我父親170母親156我才160左右請問醫生我還能長高嗎.會不會我發育比較遲曾經治療情況和效果:跳繩能長高嗎()
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回答5
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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也可能發育晚導致的正常現象的啊跳繩有一定的作用.還是有可能長高的啊.有的25歲都還可能長高的啊.你這個我建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.生活護理:還需要注意如果睡得晚也會影響生長發育的啊.注意生長激素的分泌高峰是在每天的21點到23點啊.而且必須保證充足的休息時間和質量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.
2016-01-15 12:58
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回答4
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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咨詢的主要問題是跳繩是否可以增高1你才17歲快進入第二個生長高峰期從理論上來說是還可以增高的2跳繩打籃球做高抬腿等運動有助于骨骼的發育從而達到增高的目的是可以的生活護理:運動要有度不要過量每天12000個的跳繩量太大了這樣會過度消耗體力的影響你的學業過則不及只要你堅持做這個運動把量降低點會有效果的.
2016-01-15 12:16
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回答3
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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還是有可能長高的啊.有的25歲都還可能長高的啊.你這個我建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.
2016-01-15 03:34
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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跳繩有一定作用.還是有可能長高的啊.有的25歲都還可能長高的啊.身高問題首先應當考慮跟先天遺傳有關,其次考慮跟后天的營養失衡,心理過度壓抑等不利于長高的因素.你這個我建議你到醫院做一個骨骺線檢測,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!另外注意保證充足的休息時間和質量啊.多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿,跳高或引體向上等體育運動.
2016-01-15 02:05
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好:您才17歲還有長高的可能男人最多能長到23歲呢您這么鍛煉對您的身高肯定是有好處的!跳繩對身高更有幫助.人在跳繩時以下肢彈跳和后蹬動作為主手臂同時擺動腰部則配合上下肢活動而扭動腹部肌群收縮幫助提腿.同時跳繩時呼吸加深胸背膈部所有與呼吸有關的肌肉都參加了活動.因此在跳繩時大腦處于高度興奮狀態經常進行這種鍛煉可增加腦神經細胞的活力有利于提高思維能力.從中醫針炙經絡學來看跳繩對全身經絡都有刺激作用.跳繩時手握繩頭不停地作旋轉運動能刺激手掌與手指的穴位從而疏通手部經脈使手上肢部的六條經脈氣血暢流上輸于腦.人體另外六條經脈起止于腳部跳繩能促進四肢六條經脈的氣血循環.因此跳繩可通經活絡從而達到醒腦健腦作用.
2016-01-14 23:48
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