你好，抑郁癥需要注意的是：1、在需要的時候尋求幫助，不要默默承受。2、將大事分割成小塊，一次只做一件。3、多參加有益的活動。4、抑郁時，關注自己的思維和觀念。5、注意找出你抑郁的主題（例如，尋求贊同、羞恥、不幸福的人際關系、不現實的理想、完美主義），找到后向它們提出挑戰。

您好，很高興為你解答，抑郁的人要注意些多看書，了解自己的狀況，提高自我認識；多聽積極歌曲，少聽憂郁歌曲，激勵自己奮斗，提高抗挫折能力，希望我的回復可以幫到你。

心理分析：你好朋友，從抑郁病因上分析，一般多為心理、精神因素是可以導致抑郁癥，心情的焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，均會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起抑郁。心理指導：你好朋友，抑郁癥是一種常見的精神病，自我調養對盡早康復也至關重要。做最感興趣的事。生活要有規律，堅持體育鍛煉。廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫治孤獨和離異感，減輕抑郁癥狀。