下巴和額頭頻繁起包，可能與內分泌失調、飲食不當、皮膚清潔不到位、作息不規律、毛囊感染等有關。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.內分泌失調：體內激素水平失衡，可導致皮脂分泌過多。
2.飲食不當：高糖、高脂肪、辛辣食物易刺激皮膚。
3.皮膚清潔不到位：毛孔堵塞，滋生細菌。
4.作息不規律：影響身體代謝，加重皮膚問題。
5.毛囊感染：細菌感染引發炎癥，形成痘痘。
注意調整生活方式和飲食習慣，保持皮膚清潔，若癥狀嚴重，應及時就醫。

你好，平時要常常注意飲食問題,盡量少吃辛辣刺激的食物,對皮膚做好每天必要的保養工作,比如抹些營養霜之類的.千萬注意不可以去撓,以免抓破留下疤痕建議以溫水洗臉，但每天洗臉次數不可超過3次。定期去角質，使用適合的肌膚保養品：使用含有控油、去角質、抗菌等成份功效的，充足而規律的睡眠，避免過度曝曬于陽光下，減少攝取油炸、辛辣的食物

你好這種情況可能是毛囊炎或皮脂腺發炎或癤瘡,可能與飲食生活習慣也有關系的啊。急性期間口服抗生素消炎治療.同時建議到醫院檢查治療