治療脫發的最好方法是什么?
我的年紀現在有點大了,因為工作的壓力頭發掉了很多,越來越嚴重了,每天早上梳頭都會梳下來很多頭發,請問治療脫發的最好方法是什么?
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回答5
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。
2016-01-15 14:09
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回答4
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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治療的最佳方式是內調,喝漢方育發茶進行內調,補精血腎虛,疏經絡調理內分泌,同時漢方育發茶改善血液循環,漢方育發茶1個月可止住脫發,漢方育發茶2-3個月即可長出毛發.
2016-01-15 13:35
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回答3
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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我以前也脫發和你一樣!不過現在已經好了!呵呵。。。。建議你去大醫院去看,那樣有保證還安全!下面這就是我看病的時候北京國龍中醫醫院的專家告訴我的!脫發患者的注意事項:治療脫發的最好方法之一、補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。治療脫發的最好方法之二、補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利于頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。治療脫發的最好方法之三、補充植物蛋白。頭發干枯,發梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。治療脫發的最好方法之五、多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。一般來說,頭發脫落后,很快會有同樣數量的頭發生長出來,所以不必擔心自己的頭發越來越少。但是,如果脫發的數量超過了正常的范圍就有謝頂的可能了.脫發的主要預防方法保持清潔,預防頭皮炎癥。通過按摩,促進血液循環,但不要用力叩擊頭部。洗發液過量或沖洗不夠對頭皮不利。專家建議:盡量做到每天睡眠不少于6個小時,養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養,常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。
2016-01-15 11:23
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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中醫治療脫發,治標又治本。做好預防1、調整好使用電腦的時間,在電腦前每工作半小時,就應暫時休息片刻,可以離開電腦屏幕,向遠處眺望幾分鐘,轉動轉動頭頸,或者干脆閉目幾分鐘.(推薦閱讀:如何治療脫發)2、養成按摩頭部的好習慣,每日早中晚次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴,并且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按,次數不限.3、合理調整飲食結構,平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物,多食雜糧,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保證大便通暢.4、保證充足的睡眠,不論工作有多緊張,每日小時的睡眠是必不可少的,而且要盡量保證睡眠質量,使大腦皮層的血液循環得到適時的調節.如果你有時間的話也可以點擊左側閃動圖標咨詢我,祝您早日康復。
2016-01-15 05:52
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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脫發的原因]有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻,另外,還要注意營養調理,要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有益處的。
2016-01-15 04:28
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