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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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骨關節炎運動，骨關節炎運動有哪些這個沒有確切的答案。出現拉傷應停止繼續運動，緩緩坐下休息，不要再用力，可用手輕力緩緩按摩，如果比較嚴重，就叫人幫忙收拾東西準備離場吧。如果是拉傷腿，可馬上倒點冷水沖一下，但不要用活絡油搽。平時運動前應做好熱身運動，閑暇時多做點壓腿之類的拉伸運動，別一下子沒熱身就進行劇烈運動。
2016-01-15 15:50
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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對于骨關節炎運動這個問題需要重視，關于骨關節炎運動這個問題為你解答如下：平時要控制自身飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質。還要保持良好的心情，不要有過大的心理壓力。
2016-01-15 14:31
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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據所述情況建議注意休息，局部理療，適量康復鍛煉，應用藤黃健骨丸等觀察
2016-01-15 03:15
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