腰椎間盤突出癥導(dǎo)致小腿酸脹，可通過改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)及必要時(shí)的手術(shù)治療來緩解。 1.改善生活習(xí)慣：避免長時(shí)間彎腰、久坐，選擇合適硬度的床墊，注意腰部保暖。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，能放松腰部肌肉，減輕對(duì)神經(jīng)的壓迫。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺、維生素 B12 等，可緩解疼痛和神經(jīng)癥狀。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部和下肢的伸展運(yùn)動(dòng)，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 5.手術(shù)治療：若保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮微創(chuàng)手術(shù)或開放性手術(shù)治療。 總之，對(duì)于腰椎間盤突出引起的小腿酸脹，應(yīng)綜合多種方法進(jìn)行治療，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的方案。

您好腰椎間盤突出引起的小腿酸脹反復(fù)發(fā)作并做針灸、推拿治療有緩解具體的治療方案要根據(jù)腰椎CT的結(jié)果而定如果突出較少?zèng)]有鈣化和椎管狹窄可以現(xiàn)在保守治療效果不佳時(shí)要做手術(shù)治療了治療1、注意休息不能負(fù)重減少彎腰的動(dòng)作睡硬板床2、晚上做腰部熱敷或烤電3、口服消炎鎮(zhèn)疼藥4、骶管或硬膜外腔藥物注射5、牽引牽引后臥床并用脫水的藥物6、突出較多、癥狀較重者可做椎間盤鏡微創(chuàng)手術(shù)治療

病情分析:您好腰椎間盤突出引起的小腿酸脹反復(fù)發(fā)作并做針灸、推拿治療有緩解意見建議:具體的治療方案要根據(jù)腰椎CT的結(jié)果而定如果突出較少?zèng)]有鈣化和椎管狹窄可以現(xiàn)在保守治療效果不佳時(shí)要做手術(shù)治療了治療1、注意休息不能負(fù)重減少彎腰的動(dòng)作睡硬板床2、晚上做腰部熱敷或烤電3、口服消炎鎮(zhèn)疼藥4、骶管或硬膜外腔藥物注射5、牽引牽引后臥床并用脫水的藥物6、突出較多、癥狀較重者可做椎間盤鏡微創(chuàng)手術(shù)治療

腰椎間盤突出多數(shù)是由于長期的不合理姿勢(shì)所導(dǎo)致最初的表現(xiàn)只是姿勢(shì)不正彎腰駝背局部的過度受力時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷形成腰肌勞損等慢性腰痛所以也稱姿勢(shì)性腰痛而腰椎間盤突出則是在此基礎(chǔ)之上進(jìn)一步積累的結(jié)果所以矯正姿勢(shì)是關(guān)鍵中的關(guān)鍵的合理的姿勢(shì)是康復(fù)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)和前提否則病因的問題不解決只能是反復(fù)發(fā)作惡性循環(huán)越來越重腰椎間盤突出的保守治療方法目前公認(rèn)效果最好的是倒走其根本就是作為反向運(yùn)動(dòng)能有效強(qiáng)制人體重心后移減小腰椎前凸從而矯正姿勢(shì)（有時(shí)間可以試試倒走倒走注意穿平底鞋小步子慢走要選擇安全的地帶進(jìn)行倒走鍛煉）倒走時(shí)能強(qiáng)制人體重心后移矯正脊柱的過度彎曲只是倒走不容易堅(jiān)持也不太安全站立的時(shí)候也可以強(qiáng)制重心后移赤足或穿平底鞋站立前腳掌踩一本20毫米左右厚的書這樣腳處于前高后低的狀態(tài)同樣可以強(qiáng)制重心后移可以體驗(yàn)一下體驗(yàn)時(shí)間越長越好如果感覺癥狀有減輕為了便于堅(jiān)持可以考慮選用鞋底為前高后低的負(fù)跟鞋和倒走原理相同在日常生活中堅(jiān)持使用就等于把強(qiáng)制重心后移的姿勢(shì)矯正延伸到日常生活之中可作為倒走的替代且更安全更有利于效果的鞏固與現(xiàn)有的治療康復(fù)方法都不矛盾還具有補(bǔ)充、強(qiáng)化和鞏固的作用而且是有益無害矯正姿勢(shì)必須要矯正重心負(fù)跟鞋是一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法因?yàn)樾侨说摹暗鼗敝苯佑绊懭梭w重心位置高跟鞋會(huì)導(dǎo)致和加重腰痛就是因?yàn)樗鼤?huì)導(dǎo)致重心前移那么前高后低的負(fù)跟鞋必然強(qiáng)制人體重心后移矯正姿勢(shì)的康復(fù)作用就很容易理解了負(fù)跟鞋在發(fā)達(dá)的歐美國家比較常見被稱為“地球鞋”在日本最為普及特別是腰痛患者對(duì)此好評(píng)如潮在國內(nèi)有些三甲醫(yī)院可以買到可以向?qū)＜易稍兏嗫梢詤⒖迹捍蟊娍萍紙?bào)《腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵》

腰椎間盤突出癥為慢性疾病何況你已多年病史因此治療要有耐心腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)可出現(xiàn)下肢的酸脹或麻木或疼痛等癥狀對(duì)于腰椎間盤突出癥的治療沒有手術(shù)指征者多以中醫(yī)為主進(jìn)行綜合治療可按中醫(yī)辨證內(nèi)服中藥或中成藥并膏藥外治或中藥熏洗或針灸或正確的按摩理療或牽引等同時(shí)要注意澇逸結(jié)合在發(fā)作期臥床休息在緩解期宜在床上進(jìn)行正確的腰背肌功能鍛煉睡硬板床避風(fēng)寒平時(shí)不宜過度的坐或彎腰工作