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馬建山
隆安縣人民醫院
二級甲等
民族醫學特色專科
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不吃胖也是營養不良的表現，建議補充營養素，推薦紐崔萊營養保健食品，蛋白質粉，倍力健，鈣鎂片，不妨試試！回復人的回復2055-09-2104：57：52呵呵，肯定是醫生真人回答呀？有什么問題嘛
2016-01-15 15:04
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入
2016-01-15 11:55
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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您好：體型消瘦和體質是有關系的,當然與后天的營養及運動也有一定的關系如果想增肥主要有二個好辦法：1多吃含蛋白質高脂肪等高營養物質,可以多吃牛奶,牛肉,雞蛋等,盡量選擇早晚上服用可以加速脂肪的堆積,應該有足夠的睡覺,吃夜宵多為沒有營養刺激性的食物應該少吃,不能增加腸道功能的負擔,營養主要靠腸道來吸收的,2：多參加鍛煉,多做引體向上,俯臥撐等活動增強肌肉鍛煉,保持上面2條增肥一定成功,祝您好運
2016-01-14 22:00
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