高血糖的控制需要綜合多方面，包括飲食管理、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)和心理調(diào)適等。 1.飲食管理：控制總熱量攝入，減少高糖、高脂、高鹽食物，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2.運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于提高胰島素敏感性。 3.藥物治療：根據(jù)病情可選用二甲雙胍、格列齊特、胰島素等藥物，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4.血糖監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情況，以便調(diào)整治療方案。 5.心理調(diào)適：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響血糖控制。 高血糖的控制是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要患者有耐心和毅力，遵循醫(yī)生的建議，積極采取綜合措施，才能有效地控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

你好!糖尿病的治療離不開“五駕馬車”：糖尿病科學(xué)飲食,科學(xué)運(yùn)動(dòng),科學(xué)檢測(cè),科學(xué)調(diào)理,加藥物.所以不僅食療藥療,要從五方面綜合來控制血糖.你好.首先禁止吃甜食和許多種水果,因?yàn)槠咸烟?蔗糖,消化吸收快,食用后將使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯,土豆,藕等;最好也不要飲酒.可以多吃高纖維食物,促進(jìn)機(jī)體的糖代謝.如玉米,小麥,白菜,韭菜,豆類制品.含糖低的蔬菜.如韭菜,西葫蘆,冬瓜,南瓜,青菜,青椒,茄子.而西紅柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃.多吃含鈣的食物.缺鈣能促使病情加重.如蝦皮,海帶,排骨,芝麻醬,黃豆,牛奶等.富含硒的食物.硒有與胰島素相同的調(diào)節(jié)糖代謝的生理活性.如魚,香菇,芝麻,大蒜,芥菜等,它們能降低血糖,改善糖尿病癥狀.富含維生素B和維生素C的食物.補(bǔ)足這兩種元素,有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程,對(duì)減輕糖尿病視網(wǎng)膜的病變,腎病有利.如魚,奶,白菜,豆類以及青菜,芥菜,甘藍(lán),青椒,鮮棗等.此外,南瓜,苦瓜,洋蔥,黃鱔等對(duì)病人多飲,多食,多尿癥狀有明顯改善作用,有降低血糖,調(diào)節(jié)血糖濃度的功能,適宜多吃.藥物：磺尿類,雙胍類,增敏劑,阿卡波糖,瑞格列乃等.因人而異!運(yùn)動(dòng)：飯后運(yùn)動(dòng)半小時(shí),達(dá)到身上微微出汗為止.保持心情舒暢!寬以待人!注意低血糖反應(yīng)!

糖尿病治療必須以飲食控制,運(yùn)動(dòng)治療為前提.糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐.運(yùn)動(dòng)的選擇應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,應(yīng)盡可能做全身運(yùn)動(dòng),包括散步和慢跑等.在此基礎(chǔ)上應(yīng)用適當(dāng)?shù)囊葝u素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達(dá)到長(zhǎng)期有效地控制血糖的目的.但是口服藥物不行還是要適當(dāng)使用胰島素啊.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用.

您好！怎么降高血糖。以下意見供參考：治療高血糖一定要有信心，不能灰心。而且我國(guó)各地有很多不錯(cuò)的醫(yī)院，專業(yè)于高血糖的治療，更多有關(guān)怎么降高血糖的信息，詳情可當(dāng)?shù)蒯t(yī)療機(jī)構(gòu)了解，希望早日康復(fù)。