糖尿病人要多吃蔬菜，常吃魚或者瘦肉，常喝牛奶，常吃豆制品，少吃米飯和面食，水果少吃，很甜的水果不要吃，糖不能吃，忌酒。乙醇能夠被合成為糖。肥肉少吃，忌油膩，忌過咸，少放或者不放味精。

健康指導：從膳食上主要注意不過量進食，少油，多粗雜糧代替細糧。苦瓜、蘆筍、山藥、香菇、木耳等都非常好，有利于降低血糖。堅持運動，合理膳食，積極治療，定期監測。加強運動，適當控制食物總量，減少脂肪、肉和主食量，增加蔬菜。

糖尿病的飲食是一種比較復雜，也是比較重要的內容，大體包括：1、少吃多餐；2、在控制總能量的情況，多進食一些多糖內的物質（纖維素）或分多次進食雙糖類（如水果等）；3、控制脂肪的攝入；4、增加蛋白類食物的攝入；5、禁酒；6、加強煅練。任何一種食物或保健包不可能窮盡所有所需的營養物質，所以建議這一類的保健品只能當輔食使用，不能依賴。

健康指導：您好，建議您可以采取飲食療法，但是飲食療法應科學合理，不可太過與不及。即不能主觀隨意，也不能限制過嚴，一點碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出現酮癥。應根據自己的病情、體重、身高，嚴格地進行計算，在控制總熱量的前提下科學地、合理地安排好飲食，達到既滿足人體最低需要，又能控制總熱量的目的。