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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好！高熱量的零食不管什么時候吃都容易長胖尤其是晚上，吃零食最容易長胖，建議還是少吃為好。
2016-01-15 09:36
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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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健康指導：早晨的時候，剛起床的時候以及運動前半小時喝劇烈運動完之后適當吃一些零食是不會胖的，早晨時間是因為人體經過一晚上的睡眠，身體內血糖含量低，進食面包、餅干能夠快速提高人體血糖水平，使機體有供能物質消耗，而運動前半小時喝劇烈運動之后，身體需要大量供能營養素，適量的能量零食能很好地提供身體糖分從而補充體力
2016-01-15 01:12
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