你好，太陽的暴曬會(huì)促進(jìn)黑色素的生成，再加上平時(shí)吃的含色素較多的食物，都會(huì)促進(jìn)雀斑生成，想要預(yù)防雀斑，一定要注意防曬，千萬不能在太陽下長時(shí)間暴曬，這是一個(gè)大的誘因。另外可以多吃些抗氧化的食物，富含維生素C的食物，比如橙子等，可以多運(yùn)動(dòng)增加身體新陳代謝率。這個(gè)只能針對(duì)未生出雀斑的地方防止再長，而已經(jīng)長出雀斑的地方，可以考慮用激光去除。

你好，(1)平時(shí)應(yīng)避免過度的日光照射，更應(yīng)避免過度的日光暴曬，尤其夏季更應(yīng)注意，外出應(yīng)遮陽或使用防曬霜，避免近親配婚。(2)多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。(3)忌食光敏性藥物及食物，如：補(bǔ)骨脂素，甲氧補(bǔ)骨脂素等。(4)保持心情舒暢，愉快，避免憂思，抑郁的精神狀態(tài)。(5)切忌隨便使用藥物點(diǎn)涂，必要時(shí)請?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。

你好，目前要想快速有效地讓雀斑從面部消失,代表方法也是選擇的最普遍方法就是醫(yī)療性激光。其它種類的快速祛斑原理都是與其相似或相同。而選擇激光也要謹(jǐn)慎，很多患者不了解,其實(shí)激光是分好多種的(激光包括氦氖激光、氬離子激光、二氧化碳激光、摻釹激光、染料激光、銅蒸氣激光、紅寶石激光、氫激光、倍頻激光等10余種醫(yī)用激光。