吃杞菊地黃丸吧,堅持吃三個月以上,另外多吃胡蘿卜等深黃色的水果蔬菜補充胡蘿卜素（可以轉變成維生素A的）

肝血虛肝血虛證是肝血不足所產生的病證.以肝血的調節功能失常及相關臟器失養為特征.肝臟血液虧虛所表現的證候；多因脾腎虧虛,生化之源不足,或慢性病耗傷肝血,或失血過多所致.　　臨床表現眩暈耳鳴,面白無華,爪甲不榮,夜寐多夢,視力減退或成雀目,或肢體麻木,關節拘急不利,手足振顫,肌肉動；婦女常見月經量少,色淡,甚則經閉；舌淡苔白,脈弦細.肝血虛證,一般以筋脈,爪甲,兩目,肌膚等失于血的濡養以及全身血虛的病理現象為辨證要點.肝血虛的主要表現為：頭暈,目眩,手足麻木,夜夢紛紜,脈細無力.常用的飲食調養是：1.多吃胡蘿卜.有的科學家指出,日本人的長壽與常吃胡蘿卜有關.中醫學認為,胡蘿卜生或熟食能生血補氣,凡久病勞損,老幼體虛者,皆宜常食.2.芝麻,養血補氣,滋養五臟,是傳統的滋養強壯品,身體虛弱,須發早白,少血無力者,均可用芝麻作輔助食物.3.何首烏煮雞蛋.首烏50克,雞蛋2只,加水同煮.雞蛋煮熟后去殼取蛋,再煮切片,吃蛋飲湯.可治血虛體弱,頭暈眼花,須發早白,脫發過多,未老先衰等.4.阿膠燉肉.瘦豬肉100克,阿膠6克,加水適量.先燉豬肉,熟后入阿膠燉化,低鹽調呸,飲湯食肉,對于貧血,頭暈,失眠,產后血虛有效.

你好：這種情況建議看看中醫，具體結合醫生辯證藥物治療調理，清淡飲食。

據所述情況建議補充維生素微量元素，飲食生活規律，應用六味地黃丸觀察

血虛又稱營血不足證或血液虧虛證，為體內血液不足、肢體臟腑百脈失去濡養而出現全身多種衰弱證候的總稱.血虛證是氣、血、陰、陽4大虧虛證之一.血虛，是指血液不足或血的濡養功能減退的病理狀態.失血過多，新血不及生成補充;脾胃虛弱，飲食營養不足，化生血液的功能減弱或化源不足而致血液化生障礙;久病不愈，慢性消耗等因素，均可導致血虛