腰椎間盤突出癥是一種常見的脊柱疾病，主要由椎間盤退變、損傷、遺傳、不良姿勢、突然負重等因素引起。治療方法包括保守治療和手術治療，具體需根據病情嚴重程度選擇。 1.椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤的水分減少，彈性降低，容易發生突出。 2.損傷：腰部外傷、過度勞累等可能導致椎間盤受損。 3.遺傳：部分人由于遺傳因素，椎間盤本身結構較脆弱，易突出。 4.不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會增加腰椎間盤壓力。 5.突然負重：突然搬重物等動作可能使椎間盤受力不均而突出。 6.治療方法：癥狀較輕時，可采取臥床休息、牽引治療、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等，但需遵醫囑）等保守方法。若癥狀嚴重，保守治療無效，可能需要手術治療。 腰椎間盤突出癥患者應及時就醫，遵循醫生建議進行治療，并注意日常的腰部保養，避免病情加重。

建議去醫院做全面檢查明確原因后選擇合適的治療方法為妥。

建議做頸椎檢查和肌電圖檢查。您可能有頸椎病。