抑郁癥是神經(jīng)癥的一種，是一種心境障礙！以情感低落、興趣減退、思維遲緩、以及言語動(dòng)作減少。抑郁癥有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運(yùn)動(dòng)抑制。多種抗抑郁藥物、物理治療（如鎮(zhèn)痛安眠枕）、心理治療都可以治療抑郁癥。1、多看看健康的書籍，聽聽靜心的音樂，這樣能開闊自己的心界，2、從中醫(yī)的角度來調(diào)理自己的飲食，多吃一些清淡的食物，3、從事健康的體育活動(dòng)，多去一些自然環(huán)境優(yōu)美的場所，4、找個(gè)合適的會(huì)傾聽別人的朋友釋放內(nèi)心的壓力，如果現(xiàn)實(shí)生活中沒有這樣的人，可以寫博客，要及時(shí)將心中的想法發(fā)泄出來。祝你早日快樂起來！

你好！考慮為抑郁癥。抑郁癥是以心情高興不起來為主要表現(xiàn)。持續(xù)性情緒低落、憂郁、心境惡劣是抑郁癥的典型癥狀之一。喪失興趣，思維困難，消極、悲觀和自責(zé)、自卑，行動(dòng)遲緩，精力減退，性欲低下，缺乏興趣和活力，總感到心有余而力不足。對(duì)于抑郁癥，建議除放松心情，注意休息，不要熬夜外，還需要心理溝通，結(jié)合藥物治療，若是不及時(shí)發(fā)現(xiàn)，病情會(huì)逐步惡化，危害身心健康。若是癥狀比較嚴(yán)重，建議盡早找專業(yè)心理醫(yī)生治療處理為宜。