跟腰椎有關，估計你還有腰椎間盤突出，或者骨刺壓迫到神經1絕對臥床休息，當癥狀初次或急性發作時，立即臥床休息。臥床3周后帶腰圍起床活動，3個月內不要彎腰持物動作。2持續牽引：采取骨盆牽引可以使椎間隙略為增寬，減少椎間盤內壓，擴大椎管容量從而減輕對神經根的刺激或壓迫。3理療和推拿，按摩（中央型禁忌）：可以使痙攣的肌肉松弛，進一步減輕鍵鍵盤壓力5髓核化學溶解法：經皮髓核切吸術：通過椎間盤鏡或特殊器械在X線監視下直接進入椎間隙，將部分髓核絞碎吸出，從而減輕椎間盤內壓達到緩解癥狀的目的手術治療：以確診的腰椎間盤突出癥患者，經嚴格非手術治療無效者，或馬尾神經受壓者可以考慮手術治療。

跟腰椎有關，估計你還有腰椎間盤突出，或者骨刺壓迫到神經1絕對臥床休息，當癥狀初次或急性發作時，立即臥床休息。臥床3周后帶腰圍起床活動，3個月內不要彎腰持物動作。

病例分析:一般認為腰椎骨質增生不是腰痛的主要原因，要考慮腰突癥的可能性。意見建議:進一步檢查腰椎CT或磁共振。確診后再治療。可以參考我在首頁的文章《腰椎間盤突出癥防治5問》。