你好，痛經的原因是由于子宮內膜合成的前列腺素過高，引起子宮異常收縮而發生的。引起痛經的原因很多:如過食生冷刺激性食物，還有一些婦科疾病如子宮內膜異位癥，子宮腺肌癥、子宮肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛經的癥狀，需要到醫院檢查確診，然后再考慮治療問題，切勿盲目用藥。另外一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.

痛經多是體內前列環素分泌失調引起的，經前沒有好好休息，著涼，吃一些刺激性食物等都可能加重，出現有血塊。建議你經前好好休息，注意保暖，多喝熱水，實在疼痛不止的，可以考慮吃一些布洛芬等，有很好的止痛作用，可以暫時不要吃藥調理的。

　　　你好：這是痛經的表現，考慮引起痛經的因素很多，比如子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，子宮發育不良容易合并血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧，子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經。婦科炎癥也會造成痛經等，建議你消除對痛經的恐懼及緊張心，多參加休閑活動緩解工作和生活壓力。去醫院做相關的檢查，明確診斷以后，再做針對性治療。痛經開始前連續服用芬必得2--3天，一次1粒，一日2次（早晚各一次），痛經厲害可適度增加，但不要吃過4粒/天。如果痛經開始后再服用可能效果不夠明顯。避免過甜或過咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，少食冷飲和辛辣食物，并盡量少食多餐。祝健康。

病情分析：月經期間腹痛、血塊的話可能是婦科炎癥導致的，可能是盆腔炎的注意飲食營養，確診的話還是可以吃盆炎凈消炎治療試試的，不要吃辛辣刺激食物為好

就你描述的情況考慮月經不調，建議你用當歸紅棗顆粒、歸脾丸治療。建議你內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。