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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。
2016-01-15 16:55
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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健康指導：您好，根據您所說得情況，一般人體的身高跟遺傳因素、營養、運動等等問題有關。建議您不要吃些增高藥、生長激素等等的藥物。日常飲食的種類要豐富，以保證每天所需要的營養素。可以吃些含鈣豐富的食物，例如牛奶、酸奶等等。同時平常還需要增加鍛煉。
2016-01-15 06:44
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