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回答1
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劉澤群 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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孕婦糖尿病患者的飲食需注意熱量控制、主食調整、蔬菜選擇、水果攝入和整體均衡,包括控制總熱量、少吃淀粉類主食、多吃特定蔬菜、謹慎選水果等。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫并遵循醫囑,安全有效地恢復健康。
2018-12-27 19:14
1.控制總熱量:根據孕婦的體重、孕周和身體活動水平,計算每日所需熱量,以保證胎兒正常發育,又能控制血糖。
2.調整主食:減少饅頭、米飯等精制谷物,適當增加糙米、燕麥等全谷物,有助于穩定血糖。
3.蔬菜選擇:多吃菠菜、芹菜等富含膳食纖維的蔬菜,促進腸道蠕動,延緩糖分吸收。
4.水果攝入:優先選擇草莓、柚子等低糖水果,且控制好量,避免血糖波動。
5.均衡飲食:保證蛋白質的攝入,如瘦肉、魚類、蛋類、豆類,同時注意脂肪攝入不過量。
總之,孕婦糖尿病患者的飲食管理至關重要,需要綜合考慮各種食物的選擇和攝入量,以維持血糖穩定,保障母嬰健康。
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回答3
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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孕婦糖尿病飲食指南,糖尿病人的飲食,沒有想的那么復雜。很簡單,記住一個基本原則,定時定量。定時就是一日三餐,不要額外隨便進食,如果肚餓的厲害,可以兩餐之間少量進食。孕婦糖尿病飲食指南,定量就是全天總熱量一定,(主食占總熱量的三分之二),分三餐(1/5,2/5,2/5)吃,總熱量要根據你血糖和體重情況算出來。糖尿病最關鍵的就是在飲食上控制,在生活上調節,糖尿病飲食治療是糖尿病的最基本的治療措施之一,沒有嚴格的飲食治療做前提,血糖很難控制在正常范圍。嚴格的飲食控制包括以下幾點:孕婦糖尿病飲食指南(1)糖尿病患者不應吃(或少吃)水果,糖,甜點心,含糖飲料及蜂蜜等食物。孕婦糖尿病飲食指南(2)不提倡吃由根和莖部分長成的蔬菜,如地瓜,耦,芋頭等,因為其含糖量較高。孕婦糖尿病飲食指南(3)少吃或不吃豆制品,因為它是植物蛋白,與人體所需要的氨基酸不同,應該吃動物蛋白,如雞,魚,肉等。孕婦糖尿病飲食指南(4)最后也是最重要的是,糖尿病患者的飲食應定時定量。因為患者每天所服的降糖藥是固定的,這些藥物所能處理的飯也是固定的,只有飲食定量才能控制好血糖。另外,飲食還應定時,因為所服用的藥物有一定的有效時間,超過一定的時限后效果就很差了。孕婦糖尿病飲食指南,血糖輕度升高(血糖在7mmol/L左右)的患者,通過飲食治療后血糖可以完全恢復正常,而血糖較高的患者則需要加用藥物治療。
2016-01-15 13:23
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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孕婦糖尿病飲食指南,糖尿病飲食建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜西紅柿青菜芹菜等.水果如柚子獼猴桃草莓青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉牛奶魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面蕎麥面燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為您制定一份適合您的飲食方案,中藥也能夠控制血糖的,實在不行再服西藥也不遲的!建議買個血糖儀,測量準確誤差小,時時檢測血糖濃度。孕婦糖尿病飲食指南,正確的做法應該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類、肉類、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以便獲取均衡營養。建議您吃升糖指數低的蔬菜,如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果;蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等;主食最好選擇粗糧,如玉米面、芥麥面、燕麥面做成的饅頭。但都要注意量,控制好熱量,合理安排飲食,少量多餐,要高纖維飲食,飲食清淡、低鹽、低脂、低糖。具體每次飲食的量,根據每個人的耐受量和程度,應有營養師制定。同時在要密切的關注血糖,適量運動。
2016-01-15 05:16
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