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            為何常因小事心理不悅,是心理疾病嗎?

            網絡游戲癮

            為什么我總是會因為一點點小事心理不高興,比如說男朋友在外面打游戲回來晚了(是因為本身也沒什么錢了,我們的生活過的很節克,他也還沒工作,家里有網,可是不能玩大型網絡游戲),好幾次,因這樣子弄的自己很不高興,臉色也不好看,還有比如說好朋友把自己新買的鞋子穿了這種小事,我是不是有病啊,感覺在找茬...

            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙宇 副主任醫師

              齊齊哈爾市中醫醫院

              三級甲等

              中醫內科

              常因小事心理不悅,可能由多種因素導致,如性格特點、心理壓力、激素變化、認知偏差、環境影響等。 1. 性格特點:有些人天生比較敏感細膩,對細節和變化更在意,容易因小事產生情緒波動。 2. 心理壓力:生活中的各種壓力,如經濟壓力、職業發展困境等,可能使人情緒變得不穩定,對小事的容忍度降低。 3. 激素變化:體內激素水平的波動,如女性生理期、孕期等,可能影響情緒調節能力。 4. 認知偏差:對事物的看法和評價存在偏差,過度關注負面因素,容易因小事產生消極情緒。 5. 環境影響:長期處于不良的生活環境或人際關系中,可能導致情緒容易受到外界刺激。 總之,經常因小事心理不高興不一定是有病,但如果這種情況嚴重影響到生活和工作,建議尋求專業心理咨詢幫助。同時,要學會自我調節情緒,如通過運動、傾訴等方式緩解壓力,調整認知,以更積極的心態面對生活中的瑣事。

              2025-03-16 21:50
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙蕾 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              病情分析:你好,這也不能算什么病,每個人都有自己的個性,個性不分好壞,只是如果你自己心理上已經開始抵制這些行為了就應該去嘗試改變,讓自己適應,祝天天開心

              2016-01-15 18:44
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              史東岳

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              病情分析:為什么我總是會因為一點點小事心理不高興,和你的境遇有一定的聯系嗎,俗話說的話,馬瘦毛長,自己的境況不好容易產生點這樣的情緒是正常的。但是過了就不行。意見建議:你可以找方法讓自己開心一點,人活的是一個心態,心態好了,做什么事情都比較順。

              2016-01-15 17:29
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李希弘 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              病情分析:主要還是要調節自己的心態。注意平時跟人說什么話的時候不要去針鋒相對。而是要學會寬容,放寬自己的心胸。最主要還是看自己是怎么樣去調整心態的。不管什么事都要放的開點。

              2016-01-15 16:13
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李華卿 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              中醫科

              病情分析:您好,男朋友如果沉迷網絡而且生活比較拮據的話,是他不夠成熟懂事,您可以跟他好好談談,畢竟年輕要多攢點錢不要浪費在沒有意義的事情上。如果有潔癖的話可以跟朋友說不習慣別人穿自己的東西,記住要多交流,把自己內心的想法說出來。不要再心理憋著一件事情對自己的身體不好。如果是一些無足輕重的小事就不要管他們來,沒有什么大不了。意見建議:建議找一些自己喜歡的事情,把注意力分散到這些事情上就沒有時間計較那些小事了。祝您身體健康!

              2016-01-15 05:00
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            擅長:擅長運用認知行為治療方法對各類心理疾病進行治療,對臨床心理、情感婚姻、家庭親子、職場心理、青少年及大學生心理等心理障礙的早期識別具有豐富的診斷經驗,同時對失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥等精神心理疾病的后期康復指導也具有顯著的治療成效。 心理咨詢擅長領域特長如下: 臨床心理:各種心理障礙早期識別、失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥后期康復指導、成癮干預; 情感婚姻:戀愛心理、情感困擾、家庭危機、婚外戀性心理、性功能障礙與性心理治療; 職場心理:職場減壓、人際關系、工作焦慮、職業規劃; 家庭親子:親子關系、家庭關系、青少年心理輔導、家庭暴力; 親少年及大學生心理:考前焦慮、人際沖突、過激行為、青春期性心理。

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            李江波

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